Programma Tecnico per le Cinture e Dan

Programma Cintura Gialla – V Kyu:

Programma propedeutico di base.
Tecniche di Settore previste: 16/A – 4/A, 2/B – 17/B, 5/C – 6/C, 1/D – 13/D, 1/E – 9/E
Renraku di Settore: 2/B in 9/E, 5/C in 6/C, 6/C in 5/C, 4/A in 16/A
Difesa Personale libera

Programma Cintura Arancione – IV Kyu:

Programma propedeutico di base.
Tecniche di Settore previste: 2/A – 13/A, 3/B – 10/B, 2/C – 3/C, 3/D, 2/E – 3/E – 4/E
Renraku di Settore: 2/A in 2/C, 5/C in 2/C, 2/A in 5/C, 2/E in 13/A
Difesa Personale libera

Programma Cintura Verde – III Kyu:

Tecniche di Settore previste: 1/A – 7/A – 9/A – 17/A, 1/B – 4/B, 17/C – 18/C, 7/E – 14/E
Renraku di Settore: 1/A in 1/B, 18/C in 16/A, 4/B in 9/A, 4/A in 6/C, 14/E in 17/C
Kata Hontai Yoshin Ryu: Jaku no Kata
A scelta una tecnica ed un renraku di ogni cintura precedente
Difesa Personale libera

Programma Cintura Blu – II Kyu:

Tecniche di Settore previste: 8/A – 18/A, 12/B – 15/B – 16/B, 8/C – 9/C – 10/C – 13/C – 15/C
Renraku di Settore: 8/A in 18/A, 8/C in 6/C, 10/C in 6/C, 10/B in 13/A, 16/B in 17/C
Kata Hontai Yoshin Ryu: Jaku no KataNage no Kata
A scelta due tecniche e due Renraku di ogni cintura precedente
Difesa Personale libera

Programma Cintura Marrone – I Kyu:

Tecniche di Settore previste: 5/A – 15/A – 12/A, 8/B – 11/B – 14/B – 20/B, 1/C – 16/C, 20/E
Renraku di Settore: 1/C in 10/B, 20/B in 5/A, 20/E in 13/C, 20/E in 13/A, 8/B in 11/B, 1/C in 13/A
Kata Hontai Yoshin Ryu: Jaku no KataNage no KataOku no Kata
A scelta il programma completo di una cintura precedente
Difesa Personale libera

Programma Tecnico FIJLKAM di Ju Jitsu
per gli esami di Dan in vigore dallo 01.01.2008

Programma d’esame per i candidati a 1° Dan

Requisiti:
16° anno di età e permanenza di due anni effettivi nel grado di Cintura Marrone.
Si ricorda che l’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello in cui il grado è stato acquisito.

Programma Tecnico – Pratico
A. Programma propedeutico di base e tecnico specifico in vigore dal 5° al 1° Kyu per le tecniche
e i concatenamenti di settore.

B. Kata di base Hontai Yoshin Ryu (Gyaku no kata, Nage no kata, Oku no kata).

C. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione delle tecniche di settore e relativi concatenamenti
inerenti al programma federale per 5° Kyu.

D. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione del Gyaku no kata Hontai Yoshin Ryu.

E. Esecuzione di tecniche di difesa frutto di elaborazione personale sulla base dei movimenti di Settore e dei
kata Hontai Yoshin Ryu in programma.

F. Applicazione di tecniche di difesa personale sui seguenti attacchi:
– Presa frontale a due mani su di un avambraccio
– Presa frontale con una mano al bavero
– Strangolamento a due mani frontale
– Pugno diretto frontale al viso e all’addome (Oi Tsuki e Gyaku Tsuki)

Programma d’esame per i candidati a 2° Dan

Requisiti
Permanenza di tre anni effettivi nel grado di Cintura Nera 1° Dan .
Si ricorda che l’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello in cui il grado è stato acquisito.

Programma Tecnico – Pratico
A. Programma propedeutico di base e tecnico specifico in vigore per il 1° Dan.
B. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione delle tecniche di settore e relativi concatenamenti
inerenti al programma federale per 4° Kyu.
C. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione del Nage no kata Hontai Yoshin Ryu.
D. Esecuzione di tecniche di difesa frutto di elaborazione personale sulla base dei movimenti di Settore e
dei kata Hontai Yoshin Ryu in programma.
E. Applicazione di tecniche di difesa personale sui seguenti attacchi:
– Presa frontale con le braccia a cingere i fianchi
– Presa frontale come sopra bloccando anche le braccia dell’avversario
– Strangolamento da dietro con il braccio destro ad avvolgere il collo
Shuto
Mae Geri e Mawashi Geri
F. Applicazione di tecniche di difesa personale contro attacchi da più avversari

Programma d’esame per i candidati a 3° Dan

Requisiti
Permanenza di quattro anni effettivi nel grado di Cintura Nera 2° Dan .
Si ricorda che l’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello in cui il grado è stato acquisito.

Programma Tecnico – Pratico
A. Programma propedeutico di base e tecnico specifico in vigore per il 2° Dan.
B. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione delle tecniche di settore e relativi concatenamenti
inerenti al programma federale per 3° Kyu.
C. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione del Oku no kata Hontai Yoshin Ryu.
D. Esecuzione di tecniche di difesa frutto di elaborazione personale sulla base dei movimenti di Settore e
dei kata Hontai Yoshin Ryu in programma.
E. Applicazione di tecniche di difesa personale sui seguenti attacchi:
Yoko Geri e Ushiro Geri
– Pugnalata diretta all’addome
– Pugnalata laterale al collo lato destro e sinistro dell’avversario
– Pugnalata alta
– Bastonata alta
– Bastonata laterale alla testa lato destro e sinistro dell’avversario

Programma d’esame per i candidati a 4° Dan

Requisiti
Permanenza di cinque anni effettivi nel grado di Cintura Nera 3° Dan .
Si ricorda che l’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello in cui il grado è stato acquisito.

Programma Tecnico – Pratico
A. Programma propedeutico di base e tecnico specifico in vigore per il 3° Dan.
B. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione delle tecniche di settore e relativi concatenamenti
inerenti al programma federale per 2° Kyu.
C. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione del Tanto Dori Hontai Yoshin Ryu.
D. Esecuzione di tecniche di difesa frutto di elaborazione personale sulla base dei movimenti di Settore e
dei kata Hontai Yoshin Ryu in programma.
E. Elaborazione di tecniche di difesa personale su attacchi vari e multipli

Programma d’esame per i candidati a 5° Dan

Requisiti
Permanenza di sei anni effettivi nel grado di Cintura Nera 4° Dan .
Si ricorda che l’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello in cui il grado è stato acquisito.

Programma Tecnico – Pratico
A. Programma propedeutico di base e tecnico specifico in vigore per il 4° Dan.
B. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione delle tecniche di settore e relativi concatenamenti
inerenti al programma federale per 1° Kyu.
C. Approfondimento dei principi relativi all’esecuzione del Yoshin no kata e del Chobo Kumi
      Tachi Hontai Yoshin Ryu.
D. Esecuzione di tecniche di difesa frutto di elaborazione personale sulla base dei movimenti di Settore e
dei Kata Hontai Yoshin Ryu in programma.

Programma d’esame per i candidati a 6° Dan

Requisiti
Permanenza di otto anni effettivi nel grado di Cintura Nera 5° Dan .
Si ricorda che l’anzianità decorre a partire dal 1° gennaio dell’anno successivo a quello in cui il grado è stato acquisito.

Programma Tecnico – Pratico
A. Programma propedeutico di base e tecnico specifico in vigore per il 5° Dan.
B. Tesina su di un argomento tecnico del Ju Jitsu a scelta del candidato
C. Spiegazione ed esecuzione dei temi contenuti nella tesina presentata
N.B. La tesina dovrà essere recapitata all’Ufficio Formazione, Aggiornamento e Benemerenze del Centro Olimpico Federale – Via dei Sandolini 79 – 00122 Lido di Ostia/RM, entro 30 giorni prima la sessione d’esame scelta dal candidato.
La tesina dovrà essere inviata in triplice copia, di almeno 10 pagine dattiloscritte, strutturata come segue:
1) Indice ;
2) Introduzione ;
3) Parte Centrale ( con documenti, fotogrammi, grafici e illustrazioni );
4) Conclusione;
5) Bibliografia e Documenti.

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